Accompagnements Yoga et Fleurs de Bach

Synergie pour un bien-être profond et durable

Mon accompagnement repose sur une conviction forte : le corps et les émotions sont intimement liés. Le yoga permet de libérer les tensions et de retrouver une meilleure énergie. Les Fleurs de Bach apportent un soutien émotionnel, en douceur et en profondeur. Ensemble, ils créent une synergie puissante pour vous aider à retrouver équilibre, sérénité et confiance.

Pourquoi combiner le Yoga et les Fleurs de Bach ?

Parce que les deux pratiques s’éclairent et se complètent. Le corps s’ouvre et se détend grâce au yoga, ce qui permet aux Fleurs de Bach d’agir encore plus efficacement sur le plan émotionnel.

En combinant le Yoga et les Fleurs de Bach, je vous propose un accompagnement personnalisé pour répondre à vos besoins spécifiques.

Un accompagnement unique pour votre équilibre Corps – Esprit – Emotions

Ces accompagnements s’adressent à toute personne traversant une période de stress, de transition de vie, de douleurs chroniques, ou souhaitant simplement mieux se connaître et s’accueillir.

• Vous êtes stressé(e), anxieux(se) ou submergé(e) par vos émotions ? Grâce au Yoga (respiration, relaxation, méditation), vous apprendrez à calmer votre système nerveux et à apaiser votre mental. Les Fleurs de Bach cibleront spécifiquement les émotions qui vous déséquilibrent (peurs, angoisses, irritabilité) pour vous aider à retrouver calme et clarté.
• Vous souffrez de douleurs chroniques ou de tensions ?Avec le Yoga, vous relâcherez les zones tendues, améliorant votre mobilité et vous apprendrez à mieux décoder les messages de votre corps. Les Fleurs de Bach pourront vous soutenir en apaisant les émotions souvent liées à la douleur (frustration, impatience, découragement, peur, colère).
• Vous recherchez un équilibre global et plus de sens dans votre vie ? Cette approche holistique vous permet de travailler sur tous les plans de votre être. Vous développerez une meilleure écoute et compréhension de vous-même, gagnerez en confiance et en sérénité pour aborder les défis du quotidien avec plus de recul et de positivité.

A qui s’adresse cet accompagnement ?

• Aux débutants en Yoga souhaitant découvrir la pratique dans un cadre sécurisant et bienveillant
• Aux personnes curieuses de connaître les Fleurs de Bach et leurs bienfaits sur l’équilibre émotionnel
• A celles et ceux qui vivent avec des douleurs physiques et cherchent des solutions douces pour les soulager
• Aux personnes stressées, fatiguées nerveusement, ou traversant une période émotionnellement difficile
• A toute personne aspirant à un mieux-être global et à une meilleure harmonie entre son corps, son esprit et ses émotions

Ce que je vous propose concrètement

• Séances de yoga individuelles ou en petit groupe, adaptées à votre rythme et à vos capacités du moment
• Entretiens-conseils personnalisés en Fleurs de Bach pour identifier les élixirs qui vous correspondent
• Une écoute attentive et sans jugement dans un espace de confiance
• Des outils concrets pour cultiver votre bien-être au quotidien

Prêt(e) à faire le premier pas vers une vie équilibrée et épanouie ?

Contactez-moi pour échanger sur vos besoins ou pour réserver votre première séance :👇