Dans le rythme souvent effréné du quotidien, il est parfois difficile de s’accorder de vrais moments de présence, de calme et de connexion avec son enfant. Le yoga parent-enfant offre justement cette parenthèse précieuse : un temps suspendu, hors des écrans et des obligations, pour se retrouver autrement, dans la douceur, le jeu et laLire la suite « Découvrez un Yoga Ludique pour Renforcer le Lien Parent-Enfant »
Archives de l’étiquette : bien-être
Yoga et Fleurs de Bach : Réveillez la Joie Intérieure pour Noël
La période des fêtes, bien que magique, peut engendrer stress et fatigue. Le yoga et les Fleurs de Bach offrent des outils pour cultiver la joie intérieure, l’appelant Hasya Rasa. Des conseils pratiques pour préserver la digestion et des activités joyeuses sont présentés, invitant chacun à expérimenter une célébration consciente et paisible.
Yoga et Philosophie : Trouver l’Apaisement dans le chaos
Comment la philosophie du Yoga peut nous accompagner, pas à pas Chers amis, chers pratiquants et membres de la communauté du Jardin Samtosha, Nous traversons une période où tout semble mouvant, instable, parfois déroutant. Le monde extérieur s’agite, l’information nous submerge, et nos paysages intérieurs peuvent vite devenir brumeux. Dans ce contexte, il est naturelLire la suite « Yoga et Philosophie : Trouver l’Apaisement dans le chaos »
Soutenir Corps et Esprit en Hiver
Cet atelier de 2 heures, prévu pour le Solstice d’hiver, est conçu pour soutenir le corps et l’esprit pendant la saison froide. Il propose des pratiques d’ancrage, de renforcement doux, et de respiration pour cultiver une force tranquille. Les participants auront l’occasion de se recentrer, de se réchauffer et de méditer, favorisant ainsi une régénération intérieure et un retour à soi durant cette période d’introspection.
Fleurs de Bach et yoga : l’art de voyager en confiance
Dans quelques jours, je pars pour l’Inde, un voyage préparé avec une introspection profonde. Ce processus m’a aidé à identifier mes peurs et à alléger ma valise symbolique. Grâce au yoga et aux fleurs de Bach, je cultive la confiance et la sérénité, prête à accueillir l’imprévu et à voyager léger intérieurement.
Yoga et Fleurs de Bach : Un Voyage vers l’Équilibre
À travers des épreuves, l’auteur a trouvé l’équilibre et la sérénité grâce au Yoga et aux Fleurs de Bach. Ces pratiques se complètent pour apaiser le corps et les émotions, offrant un espace de croissance personnelle. Elle souhaite partager cette synergie pour aider chacun à retrouver bien-être et confiance.
