Cet atelier de 2 heures, prévu pour le Solstice d’hiver, est conçu pour soutenir le corps et l’esprit pendant la saison froide. Il propose des pratiques d’ancrage, de renforcement doux, et de respiration pour cultiver une force tranquille. Les participants auront l’occasion de se recentrer, de se réchauffer et de méditer, favorisant ainsi une régénération intérieure et un retour à soi durant cette période d’introspection.
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Yoga et Fleurs de Bach : Un Voyage vers l’Équilibre
À travers des épreuves, l’auteur a trouvé l’équilibre et la sérénité grâce au Yoga et aux Fleurs de Bach. Ces pratiques se complètent pour apaiser le corps et les émotions, offrant un espace de croissance personnelle. Elle souhaite partager cette synergie pour aider chacun à retrouver bien-être et confiance.
